yogaクラス

スペシャルクラス＊ゆったり夜ヨガ

 Yoga -Santosha-(ヨガ　サントーシャ)　Nana先生。

 

２０：００　ゆったりクラス　５名　残り３名

お一人お一人の体調に合わせて無理のない範囲で体を動かすクラスです。

身体を動かすことに不安がある方、産後の方、ゆっくり進めたい方、、が対象のクラスになります。

じんわり汗をかき、身体をケアしながらヨガ時間を過ごしてみませんか？

こちらのクラスは定期開催ではございませんのでこの機会にお足をお運びくださいませ。

＊対象＊
　１５歳以上の女性　

＊参加方法＊
　お電話、メールにてお知らせください。
　ご予約・お問い合わせのお電話・メールはアルクール
　にて承ります。
　電話番号　089-953-5377　

＊時間＊
　約１時間３０分

＊料金＊
　高校生　１０００円
　６０歳以上の方　１０００円
　一般の方　　　　１５００円

＊用意するもの＊
　バスタオル・フェイスタオル・お水などの飲み物

＊服装＊
　裸足・ジャージなどの動きやすい服装

＊レンタルできるもの＊
　ヨガマット１回１００円
　

＊キャンセルの場合＊
　残念なことに、都合が合わなくて予約していたけれど
　参加できない、、そんな場合は各クラスの前日までにお知らせくださいませ。
　当日無断欠席の場合はレッスン代全額頂戴いたしますのでなにとぞご了承、ご理解くださいませ。
 　　

＊受講するうえでのご注意点＊
　緩やかな動きではありますが全身を使うスポーツです。
　持病をお持ちの方、怪我、病中・病後、術後すぐ、産前産後、運動制限など配慮が必要な方は事前にお知らせください。