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スクール・イベント  2015-05-16 (土) 14:00~15:00

産後ヨガクラス

産後1ヶ月から1年の方を対象としたクラスです。

医師と相談の上、ご参加くださいませ。

 

 

ゆっくりとした呼吸と動きで体と心を緩め、出産によって変化のあったカラダを産後一年かけてゆっくりと元に戻していきましょう。イスなどの補助道具を使ったレッスンになります。

 

定員*3名(残り1名)

対象*産後1ヶ月以上経過されている方・また、体調により激しい動きのできない方(お問い合わせくださいませ)

料金*高校生・60歳以上の方 1000円 、 一般の方 1500円

時間*約1時間

持参品*おもちであればヨガマット、バスタオル、お水などの飲み物

レンタルできるもの*ヨガマット1回100円

 

*参加方法*

5月15日(金)19:00までにお電話、メールにてお知らせください。(キャンセルの場合も同様です)

お電話・メールは美容室アルクールにて承ります

電話番号 089-953-5377

*メールでのお問い合わせの場合*

ヨガクラス参加の旨、連絡のつくお電話番号、お名前をご記入の上

arucoeur☆yahoo.co.jp ☆を@に変えて送信してください

 

*キャンセルの場合*

残念なことに、都合が合わなくて予約していたけれど参加できない、、そんな場合はアルクールまで

お電話かメールでお知らせくださいませ。

当日無断欠席の場合はレッスン代全額頂戴いたしますので、なにとぞご了承くださいませ。

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