サロンカレンダー
スクール・イベント 2019-06-15 (土) 10:30~11:30
ストレッチクラス
いくつになっても、パンプスで颯爽と歩ける女性になりましょう💛
ヒールのある靴は体の全体の筋肉を使うものです。
足元の健康を考えると
ローヒールや、かかとなしの靴の方が良いと思います。
ですが、本音は
キレイな靴を履いてお出かけしたい!
ではないでしょうか?
キレイな歩き姿で、一日楽しくお出かけ、楽しみたいですよね。
好きなファッションを楽しむための体作り、まずはストレッチで体を隅々まで動かすことから始めませんか?
現役*作業療法士の先生から学ぶ
ヨガとも、ピラティスとも違うストレッチ。
このクラスでは ご自身のお体のお手入れ方法、取り扱い方 を学び
必要な筋肉の育て方、伸ばし方を学びます。
*★*★*★*
開催日・6月15日(土)
時間・10:30~11:30
募集人数・15歳以上の女性8名
準備物・動きやすい服装・ヨガマット・お水など
参加費・15歳以上の方1500円、60歳以上の方1000円