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ストレッチクラス

2019-04-13 (土) 10:30~11:30

カラダを伸ばすことから始めましょう!

ストレッチクラス

 

運動を始める前に必ずある、ストレッチ

 簡単なようで奥が深い、ストレッチ

どこをどうすれば効果的かわからないのがストレッチ

 

自分一人でできそうで、なかなか出来ないですよね。

 

そんなお悩みを解消するクラスです。

 

カラダの動かし方や、使い方をRyoko先生と一緒にしてみませんか?

 

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