8月arレッスン　わたしの時間　クラススケジュール

◆ヨガ 　講師 Nana
  ８月４日・２５日　１０：３０～
  ８月７日・２１日　２０：００～

◆座学・カラダと健康の基本のキ　講師　リラクゼーション＆スパArome　坂本よしか
～食事編・ココロとカラダはゴハンでできている！～
　８月５日　１０：３０～

◆アロマって？夏休み自由研究用　講師　リラクゼーション＆スパArome 坂本よしか
　８月５日　１４：００～

◆華齢女子レッスン　講師　Ryoko
～のびのびストレッチで健やかな体作り～
　８月１８日　１０：３０

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ヨガクラス　講師　Yoga -Santosha-(ヨガ　サントーシャ)　Nana先生。

バランスヨガ＊要予約

◆場所・・・アルクール２Fアルム
◆日時・・・８月７日(火)　  　２０：００～２１：００
◆料金・・・高校生　１０００円
　　６０歳以上の方　１０００円
　　　　一般の方　　１５００円
◆人数・・・７名

男性の方は、ご紹介者様がいらっしゃる場合を除いてご遠慮いただいております。ご理解くださいませ。

◆レンタルヨガマット１回１００円

＊キャンセルの場合＊
　各クラスの前日までにお知らせくださいませ。
　当日無断欠席の場合はレッスン代全額頂戴いたしますので、なにとぞご了承ご理解くださいませ。

＊受講するうえでのご注意点＊
　緩やかな動きではありますが全身を使うスポーツです。
　持病をお持ちの方、怪我、病中・病後、術後すぐ、産前産後、運動制限など配慮が必要な方は事前にお知らせください。