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スクール・イベント  2017-06-17 (土)

華齢女子レッスン

◆華齢女子レッスン◆

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 女性・現役作業療法士が教える

アラフィフ~プラチナ世代女性のための身体づくり。

日常のスキマ時間にできる筋トレを中心に教えてくださいます。

カラダづくりに興味のある女性の方ならどなたでも参加できます。
 

*場所*

 アルクール2F アルム

*日時*

6月17日(土) 10:30~12:00

*募集人数*

 7名

*受講料*

 500円

*服装*

 軽い運動を行いますので、動きやすい恰好でおこしください

*ご予約お問合せ先*

 美容室アルクール 089-953-5377

 

♪先生より♪


人目を気にせず、自分のペースで思い立った時にすぐできるストレッチや筋トレですが、

正しいフォームでできていなかったり、効果がでなかったり「こんな方法でいいのかしら?本当に効いているのかしら?」

と気になっている方。自分に合ったストレッチ方法を一緒に探してみませんか?

しなやかな身体とともに華麗に年を重ねていきましょう!