暖かい日も多くなり、過ごしやすくなりましたね。

汗をじんわりかく程度の運動が春先にはおすすめです。

冬から目覚めて、体を動かしませんか。

今年も　外ヨガ　開催いたします！

　＊満月ヨガ・４月２３日　土曜日　２０：００～

募集人数：１５名程度（要予約）　男性・女性・学生、どなたでも！

場所：参加希望の方にお伝えしております

予約方法：アルクールまでお電話かメールでお知らせください

時間：約１時間３０分

料金：おひとり１０００円

服装：ジャージなどの動きやすい恰好、野外のため気になる方は靴下などご持参ください

レンタルできるもの：ヨガマット　１回１００円　要予約

用意するもの：ヨガマット、ヨガマット（171㎝×61㎝）の下に敷けるサイズのレジャーシート、飲み物、バスタオル、フェイスタオル